Pristatymai
Kompiuteris ir sveikata skaidrės
• Net nepagalvojame, jog pamažu prarandame regėjimą, krypsta stuburas, ima skaudėti kaklą, pečių juostą. Atsiranda pirštų ir plaštakų nuovargis.
• Psichologinė įtampa
• Įrangos spinduliuote
Kaip sumažinti regos apkrovą?
• Daryti pertraukas
• Atlikti pratimus akims
• Užtikrinti tinkamą darbo vietos apšvietimą
Taisyklingas sėdėjimas
• Kėdė turi būti pritaikyta pagal žmogaus amžių. Kėdė turi būti su ratukais, reguliuojama atrama nugarai, galinti suktis aplink savo ašį. Svarbu keisti pozas.
Kaip sėdint prie kompiuterio sumažinti psichologinę įtampą?
Ją galima sumažinti darant pertraukas, taip pat atsisakant žaidimų, kurie verčia įsitempti. planuoti ateinančią dieną – tai padeda jaustis tvirčiau, neužsikrauti per daug darbų, bendrauti su žmonėmis, reguliariai mankštintis.
Kaip apsisaugoti nuo spinduliuotės?
Darbo metu svarbu drėkinti, vėdinti patalpą. Baigus darbą nusiprausti šaltu vandeniu.
Darbas ir poilsis
• Rekomenduojama maksimali darbo dienos trukmė dirbant kompiuteriu yra 8 valandos. Pietų pertrauka turi būti daroma praėjus 4 valandoms nuo darbo pradžios, jos trukmė - ne trumpesnė kaip 1 valanda. Nepertraukiamo darbo kompiuteriu trukmė priklauso nuo darbo pobūdžio. Programuotojams rekomenduojame 30 min. trukmės pertraukėles kas 1,5 valandų darbo. Dirbantiems dialogo režimu, atliekantiems duomenų įvedimą, teksto surinkimo ir redagavimo darbus, rekomenduojamos 15 min. trukmės pertraukėlės po kiekvienos darbo valandos.
Neigiamą kompiuterio poveikį akims, nervų sistemai bei odos būklei neutralizuoti gali padėti ir speciali mityba. Intensyviai dirbant prie kompiuterio būtina vartoti A vitamino, jis naudingas...
Šį darbą sudaro 533 žodžiai, tikrai rasi tai, ko ieškai!
★ Klientai rekomenduoja
Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?
Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!
Norint atsisiųsti šį darbą spausk ☞ Peržiūrėti darbą mygtuką!
- Informacinių technologijų pristatymas
- 10 psl., (533 ž.)
- Skaidrės 2 MB
- Lygis: Mokyklinis
Atsisiųsti šį pristatymą
Mūsų mokslo darbų bazėje yra daugybė įvairių mokslo darbų, todėl tikrai atrasi sau tinkamą!
Panašūs darbai
Kompiuteris ir sveikata. Kokią žalą daro ir kaip to išvengti?
Informacinės technologijos
Peržiūrėti darbą
Išoriniai kompiuterio įtaisai, jų paskirtis ir funkcijos (skaidrės)
Informacinės technologijos
Peržiūrėti darbą
Kaip saugiai dirbti kompiuteriu ir rūpintis savo sveikata
Informacinės technologijos
Peržiūrėti darbą
Kompiuterių, kompiuterinių žaidimų įtaka ir poveikis sveikatai
Informacinės technologijos
Peržiūrėti darbą
Privalumai
Darbo pakeitimo garantija
Atsisiuntei rašto darbą ir neradai jame reikalingos informacijos? Pakeisime jį kitu nemokamai.
Gauk 25% nuolaidą
Pirkdamas daugiau nei vieną darbą, nuo sekančių darbų gausi 25% nuolaidą.
Greitas aptarnavimas
Išsirink norimus rašto darbus ir gauk juos akimirksniu po sėkmingo apmokėjimo!
Atsiliepimai
