Gyvenk aktyviai, buk sveikas

• Medicininės priežiūros
Judėjimo aktyvumo poveikis žmogaus sveikatai:
• gerina širdies ir griaučių raumenų kraujotaką, darbo ištvermę bei ekonomiškumą;
• mažina tikimybę susirgti diabetu,osteoporoze;
• sumažina cholesterolio bei gliukozės kiekį kraujuje, riebalinio audinio kiekį kūne (nutukimą);
• reguliuoja mitybą;
• garantuoja optimalų organizmo augimą, optimizuoja senėjimo procesą;
• gerina fizinį bei protinį darbingumą, teikia gyvenimo džiaugsmą, sumažina stresą, depresiją ,gerina nuotaiką ir išvaizdą ir kt.
Fizinio aktyvumo stoka
• Fizinio aktyvumo stoka bei prasta sveikatos būklė padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Epidemiologijos tyrimai taip pat rodo aukšto kraujospūdžio ir nuo insulino nepriklausančio diabeto plitimo tendenciją tarp fiziškai neaktyvių žmonių.
Kūno kultūros pliusai
• Padeda siekti fizinės, psichinės ir dvasinės asmens darnos, t.y. stiprina įvairaus amžiaus žmonių sveikatą. Kūno kultūra atveria galimybę patirti išlavinto, stipraus ir sveiko organizmo, kūno ir judesio grožio keliamą džiaugsmą,...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!