Fizinio ugdymo formos

Kūno kultūra – svarbi asmens ir visuomenės bendrosios kultūros dalis, glaudžiai susijusi su kitomis kultūros sritimis, ypač su sveikatos stiprinimu ir sportu. Ji padeda siekti asmens fizinės, psichinės ir dvasinės darnos, t.y. stiprina įvairaus amžiaus žmonių sveikatą. Apimdama įvairias asmens fininio aktyvumo raiškos formas, kūno kultūra sudaro sąlygas asmeniui pažinti save ir ugdytis fizinę ir dvasinę ištvermę, individualumą, tikėjimą sėkme siekiant fizinės ir dvasinės sveikatos. Sėkminga šiuolaikinės kultūros sklaida neįmanoma be žinių apie sveiką gyvenseną, žmogaus organizmą ir veiksnius, laiduojančius jo darnų funkcionavimą taip pat jo veiklą pažeidžiančius veiksnius bei būdus ir priemones, padedančias atstatyti organizmo darną. Taip pat teorinės žinios, pateikiamos per kūno kultūros pamokas sudaro galimybę susipažinti su: atskirų fizinio aktyvumo formų, sporto šakų lavinamosiomis bei korekcinėmis galimybėmis, taisyklėmis, jų praktikavimui reikalingų gebėjimų ir įgūdžių lavinimo metodika; kūno kultūros ir sporto spichologijos pradmenimis; saugaus elgesio, padedančio išvengti traumų, taisyklėmis; tautinėmis fizinio aktyvumo, kūno kultūros ir sporto tradicijomis ir t.t.
Fizinio ugdymo formos – mokymo proceso organizavimo ir fizinių ypatybių lavinimo struktūra.
• ekskursija
• išvyka
• krosas
• žaidimas ir kt.
Svarbiausia mokinių fizinio ugdymo forma – kūno kultūros pamoka. Čia glūdi kasdienio mankštinimosi ištakos: ugdytiniai mokomi mankštinimosi metodikų, reikalaujama fizinio pasirengimo rodiklių pažangos, skiriamos namų užduotys. Kita būtina fizinio ugdymo forma – užklasinė, užmokyklinė kūno kultūra. Ne pamokų metu rekomenduojama sportuoti ir mankštintis pagal savo pomėgius.
Kūno kultūra bendrojo lavinimo mokykloje aprėpia:
• mokinių fizinio aktyvumo raišką,
• teorines kūno kultūros, sveikatos ir sporto žinias.
Mokinių fizinio aktyvumo rūšys užima nevienodą vietą kūno kultūros pamokose. Ją lemia mokinių amžius, asmeninio fizinio išsivystymo lygis, sveikatos būklė, lytis, individualūs interesai, polinkiai bei gebėjimai, mokyklos materialinė bazė. Mokiniai skatinami sąmoningai rinktis tinkamiausias fizinio aktyvumo formas bei rūšis atsižvelgiant į savo interesus bei polinkius.
Mokinių pagrindiniai judesiai (ėjimas, bėgimas, šuoliai ir t.t.) gali būti lavinami tiek specialiomis užduotimis (ypač pradinėse klasėse), tiek per kitoms fizinio aktyvumo rūšims skirtus užsiėmimus. Pastaruoju atveju judesių...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!