Fizinio krūvio įtaka žmogaus kraujotakos sistemai

Vilnius, 2007
Įvadas
Pagrindinė organizmo normalios veiklos sąlyga yra jo vidinės terpės pastovumas (hemeostazė). Sveiko organizmo visos sistemos taip dirba, kad kūno temperatūra, kraujo sudėtis, pH, parcialinis deguonies, anglies dioksido slėgis ir kiti rodikliai būtų optimalaus dydžio. Pasikeitus aplinkos sąlygoms, atliekant fizinį darbą, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių bei kitų sistemų veikla kinta, nes organizmas stengiasi išsaugoti hemeostazę. Tie pokyčiai vadinami prisitaikymu, arba adaptacija. Organizmo veiklos pokyčius, vykstančius aplinkos dirgiklio poveikio ar krūvio metu, vadiname greitąja adaptacija.
Širdies – kraujagyslių sistemoje fizinių pratimų poveikyje atsiranda ir funkciniai, ir morfologiniai pakitimai. Adaptacijos reakcijos būna trumpalaikės ir ilgalaikės. Trumpalaikės pasireiškia tuoj pat, paveikus dirgikliu ir užtrunka neilgai, pvz. prakaitavimas, padidėjus šilumos gamybai. Ilgalaikės adaptacinės reakcijos susidaro palaipsniui, veikiant nuolat pasikartojantiems tokiems pat dirgikliams. Ilgalaikės adaptacijos procesai pereina 2 stadijas: funkcinę ir morfofunkcinę. Funkcinėje stadijoje pasireiškia tik funkcijų pakitimai (pvz., bėgant sustiprėja širdies darbas), o morfofunkcinėje stadijoje, šalia funkcinų pakitimų, dirbančiuose organuose ir sistemose atsiranda ir morfologiniai pakitimai, pvz., bėgant ne tik padažnėja širdies plakimas, bet dėl sistemingų treniruočių sustorėja ir širdies raumuo.
Fiziniai pratimai - labai stiprus dirgiklis, veikiantis į visus organizmo sandaros lygius; subląstelinį, ląstelių, audinių, organų, sistemų. Šis dirgiklis - treniruotė - nuolat kartojasi tam tikrais intervalais, yra tam tikro intensyvumo ir apimties. Treniruotės poveikyje vystosi ilgalaikiai adaptaciniai pakitimai, kurie tomis pačiomis sąlygomis leidžia žmogui atlikti žymiai didesnį darbą.
ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ SISTEMOS FIZIOLOGIJA
Fizinio krūvio metu širdies ir kraujagyslių sistema (ŠKS) patiria didelį krūvį. Kartu su kvėpavimo sistema ji, tenkina vis didesnius organizmo poreikius, pati adaptuojasi.
ŠKS įeina į kraujotakos sistemą, kuri kartu su kvėpavimo sistema į raumenis ir kitus organus pristato energetines, plastines medžiagas, deguonį, mineralines medžiagas, mikroelementus, o iš jų šalina medžiagų apykaitos produktus.
Todėl realiai abi šios sistemos, veikdamos kartu dažnai yra laikomos kaip vieninga sistema ir sporto fiziologijoje laikoma kaip kraujotakos ir kvėpavimo sistema.
ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ SISTEMOS SANDARA IR FUNKCIJOS
Pagrindines širdies ir kraujagyslių sistemos...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!