Emocijos. Jų reikšmė žmogaus elgesiui

Kaunas, 2005
Įvadas
Emocijos, - kaip natos muzikoje. Harmoningi akordai ir melodijos vingiai teikia mums malonumą, praturtina sielą ir praskaidrina kasdienybę. Tačiau kaip per garsūs akordai ar nesuderintas instrumentas gali sugadinti net genialų muzikos kūrinį, taip netinkamai ar nemokšiškai reiškiami jausmai gali apkartinti mūsų pačių ir aplinkinių gyvenimą
Emocinio gyvenimo įvairovė ir mūsų priklausomybė nuo išgyvenimų kelia nemažai klausimų:
• Kam gi žmogui iš viso reikia emocijų? Gal geriau vadovautis vien protu, nes emociniai išgyvenimai kartais esti visai nenaudingi ar net trukdo bendrauti ar dirbti.
• Kodėl žmonės jaučia? Nuo ko priklauso tai, ką žmogus išgyvena?
• Ar visi žmonės jaučia vienodai? Nuo ko galima spręsti, kokios emocijos žmogų apėmusios šiuo metu?
• Kokią informaciją galime perskaityti kiekvieno žmogaus veide?
Prieš pradėdama aiškinti, kas yra mūsų emocijos, kokia emocines būsenas galima patirti, kokius jausmus ir kodėl jaučiame, pabandysiu aptikti mūsų norų ir jausmų ryšį, t.y. mūsų poreikių bei motyvų ir emocijų ryšį.
Jau žinoma, kad motyvai, skatinantys žmogaus veiklą, išreiškia žmogaus santykį su aplinka. Šis santykis atspindi žmogaus emociniuose išgyvenimuose. Tenkinant poreikį, žmogaus emocijos kinta. Pajutęs kokį trūkumą, žmogus pirmiausia jaučia nepasitenkinimą, įtampą ir kančią. Tada jis išgyvena neigiamas emocijas, nori ką nors pakeisti, kad išsivaduotų iš tokios nemalonios būsenos.
Poreikiui virtus motyvu, žmogus jau žino ir supranta, ką jis turi padaryti, kad išsivaduotų iš tos įtampos. Emocinių išgyvenimų kaita priklausys nuo to, ar seksis patenkinti savo poreikius. Jeigu norai nesunkiai įvykdomi, kyla pasitenkinimo jausmų banga, išnyksta kančia ir įtampa, patiriamos teigiamos emocijos; o jeigu žmogui sunku ir neįmanoma patenkinti poreikio, jei veikla neduoda teigiamų rezultatų, kyla nusivylimas, neigiamos emocijos neatslėgsta, lieka įtampa ir nepasitenkinimas. Taigi matome, kad mūsų norai ir jausmai yra neatsiejami, ir galime teigti, jog emocijos yra tam tikru momentu kylantis išgyvenimas, kuris parodo, kaip žmogus vertina situaciją, susijusią su jo poreikių patenkinimu tuo metu. Todėl labai svarbu mokėti atpažinti savo emocijas ir suprasti, kokių poreikių patenkinimas...

Daugiau informacijos...