Žalingi įpročiai pristatymas

• Medžiagos deginimas ir išskiriamų dūmų įkvėpimas. Paprastai rūkymu įvardijamas būtent tabako rūkymas. Dūmai išgaunami įvairiais tam skirtais prietaisais.
• Plaučiuose iš dūmų į kraują efektyviai perduodamos narkotinės arba psichotropinės medžiagos. Tabako dūmuose yra nikotino, kuris turi trumpalaikį stimuliuojantį poveikį, tačiau sukuria stiprią fiziologinę ir psichologinę priklausomybę.
• Cigaretė – tai gaminys, pagamintas iš džiovintų ir supjaustytų tabako lapų, susuktų į popierinį cilindrą.
• Cigaras – tai tvirtai susukti ir fermentuoti tabako lapai.
Veiksniai darantys įtaką
• Nikotino poveikis psichikai
• Priklausomybė nuo nikotino
• Rūkalų reklama
• Aplinkinių įtaka
• Kultūriniai ir tautiniai skirtumai
• Tėvų rūkymas
• Filmai ir televizija
• Depresija
• Paveldimumas
Mokomasis filmukas apie rūkymą
Alkoholis
• Alkoholis – slopinanti psichoaktyvioji medžiaga.
• Narkotikas, kuris įsisavinamas į kraują iš skrandžio. Šis narkotikas pakeičia kraujo darbą ir paveikia protą, kūną bei jausmus. Alkoholis paveikia centrinę nervų sistemą. Tai reiškia, kad jis paveikia kvėpavimą ir širdies ritmo dažnį.
Jei vartosite mažiau alkoholio
• Mažiau kankinsitės per pagirias
• Būsite laimingesni
• Mažiau apgailestausite
• Daugiau kontroliuosite padėtį
• Rečiau ginčysitės
• Turėsite daugiau pinigų
• Bus mažesnė neplanuotų ar neapsaugotų lytinių santykių rizika
• Bus mažesnė neplanuoto nėštumo rizika
• Bus mažesnė kepenų, vėžio ir kitų sveikatos problemų rizika
Kaip mažiau gerti?
• Negerkite alkoholio prieš išeidami
• Pirkite gėrimus mažesnėse talpose
• Prieš gurkšteldami, padėkite stiklą
• Palaukite, prieš pirkdami antrą gėrimą
• Išgerkite taurę vandens arba pabandykite nealkoholinio alaus arba kokteilių prieš užsisakydami vėl alkoholinių gėrimų
• Susiraskite...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!