Stresas ir jo pasekmės darbe (skaidrės)

STRESAS IR JO PASEKMĖS darbe

Stresas – individualus reiškinys, kurio priežastis – pernelyg dideli aplinkos reikalavimai.​

• Stresas – individualus reiškinys, kurio priežastis – pernelyg dideli aplinkos reikalavimai.​
• Vis didėjantis gyvenimo tempas, besikeičiančios darbo sąlygos ir augantys kompetencijos reikalavimai verčia žmogų nuolat suktis darbų verpete. Nepriklausomai nuo įmonės dydžio, dėl per didelio darbo tempo vienas iš trijų jūsų kolegų gali patirti stresą darbe. Stresas yra kasdieninio gyvenimo sudedamoji dalis. Trumpas, pozityvus stresas darbe padeda susikoncentruoti ties atliekama veikla, motyvuoja kovoti su iššūkiais, tačiau darbuotojas susidūręs su aplinkybėmis, kurias nėra tikras ar sugebės įveikti, patiria stresą [2,3].​
• Europos saugos ir sveikatos darbe agentūros duomenimis, stresas yra antras iš veiksnių, susijusių su sveikatos problemomis darbe iš dažniausiai pranešamų, veikiantis 28% darbuotojų. Per 50% darbuotojų dirba greitu tempu ar per įtemtai mažiausiai ketvirtį savo darbo laiko per dieną [3, 5].​
• Pernelyg didelis darbo krūvis, ribotas užduočių atlikimo laikas, nesutarimai su bendradarbiais, reiklus ir nejautrus viršininkas – veiksniai, lemiantys patiriamo streso darbe lygį.​
• Darbuotojai, dirbantys toje pačioje aplinkoje skirtingai išgyvena stresą. Lemia ne vien individualūs veiksniai (santykiai šeimoje, ekonominė padėtis, asmenybės ypatumai), bet ir patiriamo streso suvokimas.​ ​

„Jau seniai yra atskleistas tam tikrų ligų ir emocinės įtampos bei streso priežastinis ryšys. Tai kai kurios širdies ir kraujagyslių ligos – hipertoninė liga, miokardo infarktas, taip pat virškinimo trakto sutrikimai, pavyzdžiui, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa. Bronchinė astma ir daug kitų susirgimų taip pat yra siejami su patiriamu stresu. Žinoma, ne tik stresas lemia pablogėjusią sveikatą ir ne vien dėl jo susergama įvairiomis ligomis, tačiau žmogaus psichologinė būsena neabejotinai turi įtakos jo fizinei sveikatai“, – sako D. Petronytė-Kvedarauskienė. Su tuo sutinka ir „Northway“ medicinos ir chirurgijos centro šeimos gydytoja Ingrida Čereškienė, kurios teigimu, ilgalaikis stresas yra vienas iš esminių žmogaus sveikatai įtaką darančių faktorių – tokių pat svarbių kaip ir sveika mityba, fizinis aktyvumas ar poilsis.​ ​ ​ ​

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!