Priemonės: išmanusis laikrodis, skaičiuotuvas.
1. Kakle ar vidinėje riešo pusėje raskite vietą, kurioje aiškiai jaučiamas pulsas. Suskaičiuokite, kiek kartų per minutę susitraukia jūsų širdis ramybės būsenoje. Skaičiuokite minutę laiko. Duomenis įrašykite į lentelę. Jeigu nepavyksta ranka apčiuopti pulso, skaičiavimui galite naudoti mobilųjį telefoną.
2. 2-3 minutes darykite intensyvius fizinius pratimus, pvz., pritūpimus, atsispaudimus ar šuoliukus. Darbo apraše parašykite, kokį pratimą pasirinkote. Suskaičiuokite pulsą tuoj pat po mankštos. Duomenis įrašykite į lentelę.
3. Suskaičiuokite pulsą praėjus 5 min. po mankštos. Duomenis įrašykite į lentelę.
4. Suskaičiuokite pulsą praėjus 10 min. po mankštos. Duomenis įrašykite į lentelę.
Po fizinio krūvio
5 min. po fizinio krūvio
10 min. po fizinio krūvio
1 tiriamasis
(Aš)
63
122
82
71
2 tiriamasis (Mama)
67
131
88
68
3 tiriamasis (Brolis)
70
119
89
73
Visi atlikome pritupimus 2min.
6. Remdamiesi gautais duomenimis nubraižykite pulso kitimo grafikų kreives
7. Paaiškinkite, kodėl padidėjo pulsas po fizinio krūvio? Pulsas padidėjo, nes Širdžiai teko greičiau varinėti kraują, vardan daugiau energijos gauti ir dėl to atliko daugiau darbo.
8. Paaiškinkite, kodėl praėjus tam tikram laukui po fizinio krūvio, pulsas vėl sumažėja? Kūnui nebegaunant fizinio krūvio, jei nebereikia varinėti kraujo su deguonimi taip greitai, dėl to ji pradeda...
Šį darbą sudaro 413 žodžiai, tikrai rasi tai, ko ieškai!
★ Klientai rekomenduoja
Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?
Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!
Norint atsisiųsti šį darbą spausk ☞ Peržiūrėti darbą mygtuką!
Mūsų mokslo darbų bazėje yra daugybė įvairių mokslo darbų, todėl tikrai atrasi sau tinkamą!
Panašūs darbai
Atsisiuntei rašto darbą ir neradai jame reikalingos informacijos? Pakeisime jį kitu nemokamai.
Pirkdamas daugiau nei vieną darbą, nuo sekančių darbų gausi 25% nuolaidą.
Išsirink norimus rašto darbus ir gauk juos akimirksniu po sėkmingo apmokėjimo!