Nesveikas maistas

• Mama, kodėl mane mokykloje visi vadina paršeliu? - susirūpinęs klausia Benas.
• Nekreipk dėmesio, aukseli, geriau eik pavalgyt –mikrobangų krosnelėje yra dešrainis, viršutinėje spintelėje -bulvių traškučiai, o jei norėsi atsigert – šaldytuve yra keli buteliukai “Coca-Cola”.
Tokia kasdieninė situacija mūsų jau nebešokiruoja. Mes vos sugebam suspėti gyventi šiuolaikinio gyvenimo tempu, užmiršdami tai, kas yra svarbiausia – sveikatą. Dabar apie mitybą susimąstome gan retai, juk mums tai atrodo juokinga – koks skirtumas, kad vietoj dubenėlio sriubos sukirsime keletą mėsainių, ar ne taip? Mes neturime laiko galvoti ką valgyti ar kada valgyti. Mes tiesiog nebeturime laiko rūpintis savimi.
Liūdna statistika byloja – nutukimas yra viena didžiausių 21 amžiaus rykščių. Pasaulį vos ne kasdien apskrieja žinios apie nutukusius vaikus. Didžiojoje Britanijoje aštuonerių metų berniukas sveria 99 kilogramus, toje pačioje šalyje gyvenanti devynmetė – 90 kilogramų. Kosta Rikoje gyvenantys vienuolikmečiai dvyniai sveria net po 127 kilogramus.
Anot Šiaulių vaikų ligų klinikos vaikų endokrinologės V. Liugaitės, didžiausią įtaką vaikų nutukimui turi pernelyg besirūpinantys mylintys vaiko tėvai. Nuo mažens permaitintas vaikas ir toliau skatinamas gausiai valgyti. Taip susiformuoja vaiko įpročiai.
Svarbu vaikus išmokyti taisyklingos mitybos dar nuo kūdikystės. Valgydamas sveiką maistą auga sveikas žmogus. Nekokybiškas, nesveikas maistas trukdo vaikui vystytis, vėliau - gerai mokytis. Nepakankama ir netinkama mityba didina galimybę susirgti vėžiu, širdies ligomis, diabetu, įvairiomis alergijomis, mažina natūralų organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms.
Į klausimą apie mėgstamiausią valgį 95 procentai apklaustųjų atsakė, kad mėgsta saldainius, traškučius, šokoladą, limonadą. Tik 5 procentai vaikų renkasi obuolius, bananus, sultis.
Dalis anketos klausimų buvo skirta ir tėveliams. Paaiškėjo, kad tik 2 procentai tėvų derina maisto produktus, 50 procentų šeimų tam neturi nei laiko, nei pinigų,...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!