Referatai

Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai

9.4   (2 atsiliepimai)
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 1 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 2 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 3 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 4 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 5 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 6 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 7 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 8 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 9 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 10 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 11 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 12 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 13 puslapis
Miego ir jo sutrikimų poveikis mokinio sveikatai 14 puslapis
www.nemoku.lt
www.nemoku.lt
Aukščiau pateiktos peržiūros nuotraukos yra sumažintos kokybės. Norėdami matyti visą darbą, spustelkite peržiūrėti darbą.
Ištrauka

Trečdalį mūsų gyvenimo praleidžiame miegodami, būsenoje, kuri yra kritiškai svarbi fizinei, psichinei ir emocinei gerovei. Kai miego struktūra sutrikdoma, individai nebegali efektyviai funkcionuoti. Miegas yra esminis gyvenimo poreikis, toks pat svarbus žmogaus gyvybės palaikymui, kaip oras, maistas ir vanduo (Miego sutrikimai, 2004).
Miegas – fiziologinis procesas, kurio metu nervų sistema dalinai ilsisi. Miegas yra netiesiogiai susijęs su biologiniais ritmais, kurie būdingi beveik visoms gyvoms būtybėms. Mūsų organizmo funkcinį aktyvumą, besikeičiantį per 24 valandų ciklą, reguliuoja „vidinis laikrodis“. Periodiškai keičiasi medžiagų apykaitos intensyvumas, kraujotaka, pulso dažnis ir arterinis kraujospūdis, kvėpavimas, kūno temperatūra. (Miego trukmė priklauso nuo amžiaus, 2005).
G. Varoneckas (2002) rašo, jog miegas kaip būklė, sudaranti trečdalį žmogaus gyvenimo, yra svarbus fiziniam, protiniam ir emociniam organizmo funkcionavimui. Daugiau kaip 90 rūšių miego sutrikimų turi rimtos įtakos žmogaus sveikatai. Dažni miego sutrikimai ar lėtinė nemiga pasireiškia daugiau nei 10 % suaugusiųjų gyventojų.
A.Martinkus (1995) rašo, jog miegas yra sudėtingas, vaiko organizmui gyvybiškai būtinas, bet galutinai neišsiaiškintas fiziologinis reiškinys, labai svarbi poilsio forma.
Kai mes miegame gerai, mes prabundame žvalūs ir pasiruošę pasitikti dieną. Kai tai nepavyksta, nukenčia visi gyvenimo aspektai. Šiandien maždaug pusė pasaulio gyventojų rizikuoja susidurti ar susiduria su kokiomis nors miego problemomis. Kai asmuo paveikiamas vieno iš daugiau nei 90 miego sutrikimų, dėl to gali būti rimtos fizinės ir psichologinės pasekmės. (Miego sutrikimai, 2004). Miego sutrikimai – tai būsenos, kai dėl psichologinių, emocinių priežasčių sutrinka miego kokybė, trukmė, miego-budrumo ritmas arba pasireiškia nenormalūs, epizodiški įvykiai miego metu. (Miego sutrikimai, 2005).
Miegą ir jo sutrikimus mokslininkai nagrinėja mėgindami atskleisti miego įtaką žmogaus psichinei bei fizinei sveikatai. Šią temą tyrinėję ir apie ją rašę yra M.Antropova (1981), A.Martinkus (1995), Brenda O‘Hanlon (1999), E. Adaškevičienė (1999), Varoneckas G. (2002), Jasulaitis M. (2004).
Miegas, poilsis yra labai svarbus vaiko psichinei ir fiziologinei sveikatai, tad socialiniam pedagogui pravartu žinoti apie miegą, dienos rėžimą, kad galėtų kartu su kitais pedagogais, bei...

Daugiau informacijos...

Šį darbą sudaro 4259 žodžiai, tikrai rasi tai, ko ieškai!

Turinys
  • 1. Stiprios sveikatos reikšmė vaiko, jaunuolio gyvenime
  • 2. Miegas ir jo sutrikimai
  • 2.1. Miego samprata
  • 2.2. Miego trukmė
  • 2.3. Miego rūšys ir fazės
  • 2.4. Dažniausiai pasitaikantys miego sutrikimai.
  • 2.5. Miego higiena
  • 2.6. Patarimai, kaip geriau užmigti ir išsimiegoti
  • 3. Miego poveikis sveikatai

★ Klientai rekomenduoja


Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!

Detali informacija
Darbo tipas
Šaltiniai
✅ Šaltiniai yra
Failo tipas
Word failas (.doc)
Apimtis
14 psl., (4259 ž.)
Darbo duomenys
  • Ligų ir traumų referatas
  • 14 psl., (4259 ž.)
  • Word failas 122 KB
  • ✅ Yra šaltiniai
www.nemoku.lt Atsisiųsti šį referatą
Privalumai
Pakeitimo garantija Darbo pakeitimo garantija

Atsisiuntei rašto darbą ir neradai jame reikalingos informacijos? Pakeisime jį kitu nemokamai.

Sutaupyk 25% pirkdamas daugiau Gauk 25% nuolaidą

Pirkdamas daugiau nei vieną darbą, nuo sekančių darbų gausi 25% nuolaidą.

Greitas aptarnavimas Greitas aptarnavimas

Išsirink norimus rašto darbus ir gauk juos akimirksniu po sėkmingo apmokėjimo!

Atsiliepimai
www.nemoku.lt
Dainius Studentas
Naudojuosi nuo pirmo kurso ir visad randu tai, ko reikia. O ypač smagu, kad įdėjęs darbą gaunu bet kurį nemokamai. Geras puslapis.
www.nemoku.lt
Aurimas Studentas
Puiki svetainė, refleksija pilnai pateisino visus lūkesčius.
www.nemoku.lt
Greta Moksleivė
Pirkau rašto darbą, viskas gerai.
www.nemoku.lt
Skaistė Studentė
Užmačiau šią svetainę kursiokės kompiuteryje. :D Ką galiu pasakyti, iš kitur ir nebesisiunčiu, kai čia yra viskas ko reikia.
Palaukite! Šį darbą galite atsisiųsti visiškai NEMOKAMAI! Įkelkite bet kokį savo turimą mokslo darbą ir už kiekvieną įkeltą darbą būsite apdovanoti - gausite dovanų kodus, skirtus nemokamai parsisiųsti jums reikalingus rašto darbus.
Vilkti dokumentus čia:

.doc, .docx, .pdf, .ppt, .pptx, .odt