Kompiuterio žala regėjimui

• Akys dažnai vadinamos gyvenimo šviesa, langu į pasaulį, bet šiuo vienu svarbiausių ir jautriausių organų neretai susirūpiname tik tada, kai suprastėja regėjimas.
• Akių sveikatai kenkia daug žalingų veiksnių, ypač jos pavargsta ilgai dirbant kompiuteriu.
• Gyvenimo be kompiuterio šiais laikais neįsivaizduojame.
• Dažnas prie jo praleidžia visą dieną nuo ryto iki išnaktų.
• Dirbdami kompiuteriu smarkiai sukoncentruojame žvilgsnį į monitoriaus ekraną.
• Kai tai trunka ilgai, vidinis akies raumuo, vadinamas krumplyniniu, pavargsta, nebesugeba dirbti taip, kaip reikėtų. Tada akis stengiasi įtraukti papildomus mechanizmus, kad matytų ryškiai, o krumplyninis raumuo spazmuoja. Dėl to prastėja regėjimas, pradeda skaudėti galvą. Kuo daugiau laiko žmogus praleidžia prie kompiuterio, tuo dažniau skundžiasi regėjimo sutrikimais, akių nuovargiu.
• Dažnas ilgai trunkantis krūvis kenkia akims: jei daug laiko žiūrėsime į artimus daiktus (kompiuterio monitorių, televizoriaus ekraną ir kt.), gali nusilpti regėjimas, sumažėti akių paslankumas. Neretai išsivysto pavargusių akių sindromas: ima perštėti akis, kamuoja sunkumas, sausumas, atsiranda pojūtis, kad į akis pateko svetimkūnis. Dėl šio sindromo žmogus ne tik pradeda neryškiai, lyg per miglą matyti, akyse dvejinasi, vaizdas susilieja, ypač keičiant žvilgsnį iš artimo taško į tolimą ir atvirkščiai, bet dar ir kenčia stiprius akių, galvos skausmus.
• Visi simptomai, atsiradę dirbant kompiuteriu, apibūdinami pavadinimu, kurį sugalvojo Amerikos oftalmologai, – kompiuterinis regos sutrikimo sindromas (angl. Computer vision syndrom). Vieniems jie pasireiškia po 2 darbo kompiuteriu valandų, daugumai – po 4 val., beveik visiems – po 6 val., o išnyksta dažniausiai per valandą po darbo.
• Dirbant kompiuteriu būtina laikytis darbo...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!