Kodėl vanduo žmogui toks svarbus?

• Vanduo, nors ir nebūdamas maisto medžiaga, yra labai svarbus mūsų organizmo veiklai ir sveikatai palaikyti.
• Jis padeda efektyviai naudoti maisto medžiagas.
• Vanduo neša reikalingas maisto medžiagas į audinius ir organus, o iš jų „išgabena“ medžiagų apykaitos produktus, kurie yra nuodingi.
• Vanduo taip pat palaiko reikiamą kraujo tūrį ir padeda reguliuoti kūno temperatūrą.
• Maždaug trečdalis vandens yra ląstelėse.
• Stokodamos vandens, ląstelės neįstengia pasisavinti visų maisto medžiagų, kurių reikia medžiagų apykaitos procesams. Tada medžiagų apykaita ima lėtėti.
• Mūsų organizme esančiose 70 milijardų ląstelių per dieną įvyksta trilijonai baltymų sintezės reakcijų ir kiekvienoje jų dalyvauja vanduo.
Vandens gauname:
• Gerdami
• Valgydami
Žmogus netenka daug vandens iš organizmo
• Jei žmogaus organizmas netenka daug vandens, įvyksta dehidratacija.
• Ji pasireiškia, kai su vandens netekimu prarandama apie 10 proc. kūno masės.
• Netekęs 12-20 proc. vandens, organizmas gali žūti.
Būdingi dehidratacijos požymiai:
• Silpnumas
• Išsekimas
• Mirtis dėl šilumos smūgio, dėl intoksikacijos medžiagų apykaitos produktais, dėl kraujo klampumo padidėjimo
• Be vandens žmogus išgyvena tik 4 – 5 dienas
Vanduo mūsų organizme
• Daugiausia jo suvartojama raumenų ląstelėse vykstančiose reakcijose
• Trečdalis vandens...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!