Kaulų ir raumenų sistemos pakenkimų prevencija

ĮVADAS

Kaulų raumenų sistemos (toliau - KRS) sutrikimai – tai grupė būklių, sukeliančių ilgalaikį skausmą ir kaulų, raiščių bei raumenų pažeidimus. Kasdienė ne tik darbo, bet ir laisvalaikio veikla gali turėti įtakos šios sistemos sutrikimams. Vyraujantys kaulų ir raumenų sistemos pakenkimai gali priklausyti nuo įvairiausių veiksnių, tokių kaip netaisyklinga laikysena, patirta trauma, per mažas ar pernelyg didelis fizinis aktyvumas, amžius, lytis, genetika ir, svarbiausia, darbinė ar profesinė veikla. Raumenų ir kaulų sistemos būkle ir sveikata reikia rūpintis visą gyvenimą, pradedant jau nuo mažų dienų. Toks požiūris leidžia geriau suprasti, kaip ir kodėl ilgainiui išsivysto KRS sutrikimai, ir kaip galima stiprinti šią organizmo sistemą. Svarbu kuo anksčiau skatinti sąmoningumą šiuo klausimu, kitaip ateityje gali ženkliai padaugėti jaunų žmonių, turinčių raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų, kurie savo profesinę karjerą pradės jau turėdami rimtų sveikatos problemų.

KRS sutrikimai taip pat yra vieni dažniausių su darbu susijusių negalavimų, apimančių visus veiklos sektorius, pradedant darbu gamyklose, kirpyklose, biuruose ar sveikatos įstaigose. Nuo jų neapsaugotas nei vienas sektorius, todėl taip svarbu užtikrinti kuo tinkamesnę darbo aplinką. Minėtini sutrikimai kenkia nugarai, kaklui, pečiams, viršutinėms ir apatinėms galūnėms. Jie apima visus sąnarių ar kitų audinių pažeidimus ar sutrikimus. Sveikatos problemos gali būti įvairios – nuo nedidelio skausmo iki sunkesnių sveikatos sutrikimų, dėl kurių darbuotojas negali dirbti ar jam reikalingas gydymas. Atkreiptinas dėmesys, kad su darbu susiję KRS sutrikimai – viena iš pagrindinių negalios, laikinojo nedarbingumo ir ankstyvo išėjimo į pensiją priežasčių. Pažymėtina, kad labai dažnai darbuotojai apie sveikatą susimąsto tik tada, kai pasireiškę sutrikimai sukelia tokio lygio diskomfortą, kad jis trukdo dirbti ar net pilnavertiškai gyventi.

Išsivysčius KRS sutrikimams, asmuo pilnai nepasveiksta. Liga gali atsinaujinti ar paūmėti, net tapti neįgalumo priežastimi. Sveikatos priežiūros specialistams kasdienėje savo veikloje dažnai tenka sunkiai fiziškai dirbti: padėti ligoniui atsistoti, eiti, lipti, atlikti mobilizaciją ir pan. Šie specialistai savo sveikata, o konkrečiai – raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai – rizikuoja kiekvieną darbo dieną. Atsižvelgiant į tai, ergonomikos metodai, saugios darbo vietos sukūrimas yra darbdavio atsakomybė ir pareiga. Kiekvienas darbdavys turi girdėti savo darbuotoją, o išgirdus nusiskundimus – imtis veiksmų.

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!