Faktai apie žmogaus svorį

Iš tiesų kalta genetika. Mokslininkai atrado geną, atsakantį už nutukimą ir polinkį sirgti antro tipo diabetu. Jie taip jį ir pavadino – „nutukimo genas“ (FTO). Žmonės, paveldėję šį geną paprastai būna nutukę. Paveldėjusiems iš abiejų tėvų dvi geno kopijas tikimybė susirgti antro tipo diabetu yra 40%, o nutukti – 60%. Mokslininkai mano, kad išviso žmogaus svoriui įtakos turi daugiau nei 100 skirtingų genų, tik jie mažiau veikia svorį nei FTO.
Kai kurie žmonės tiesiog turi daugiau riebalų ląstelių. Dažnai skirtumas yra milžiniškas – vienas žmogus gali turėti du kartus daugiau riebalinių ląstelių už kitą. Jos pradeda formuotis vaikystėje ir nustoja, pasiekus brandų amžių. Net jei žmogus sulieknėja, riebalinių ląstelių skaičius išlieka toks pats, tiesiog jų dydis sumažėja. Ir dar viena visatos masto neteisybė – apkūnių žmonių riebalų ląstelės sugeba kaupti daugiau riebalų.
Jūsų motinos nėštumas nulėmė jūsų svorį. Ne tik alkoholis ir rūkymas kenkia vaisiui. Saldus ir riebus maistas pradeda kenkti žmogui dar iki jo gimimo. Moterų, turinčių viršsvorį, mėgstančių saldų ir riebų maistą, vaisius gauna daugiau gliukozės ir laisvų riebalų rūgščių, lyginant su normalaus svorio moterų. Tai neigiamai veikia medžiagų apykaitą ir vaiko hormonų sistemą.
Medžiagų apykaitą galima pakeisti. Medžiagų apykaita nulemia, kaip sunku arba lengva žmogui sudeginti perteklines kalorijas ir riebalus. Tačiau lėtą metabolizmą galima paspartinti. Tam reikalingas reguliarus fizinis aktyvumas, ypač jėgos pratimai, nes raumenys sudegina daugiau...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!