Bendroji kūno higiena

Higiena yra medicinos mokslo šaka, tirianti žmogaus organizmo ir aplinkos sąveiką, nurodo būdus ir priemones ligoms išvengti, optimalioms sąlygoms normaliai žmogaus veiklai sudaryti, darbingam amžiui pailginti. Higienos objektas – sveikas žmogus ir vienas svarbiausių jos tikslų – užkirsti kelią ligoms, tausoti ir gerinti sveikatą. Šiuo metu higiena skirstoma į atskiras savarankiškas disciplinas. Viena jų – vaikų ir paauglių higiena. Tai mokslas, nagrinėjantis augančio organizmo ir aplinkos sąveiką. Jo tikslas – parengti higienos normatyvus vaikų ir paauglių sveikatai saugoti bei stiprinti, jų organizmui harmoningai vystytis ir tobulinti. Vaikų ir paauglių higiena yra profilaktinis kompleksinis mokslas. Moksleivio fiziologija ir higiena glaudžiai susijusi su psichologija, pedagogika, bei įvairių dalykų dėstymo mokykloje metodikomis. Abiejų disciplinų tyrimo objektas – mokyklinio amžiaus vaikas, paauglys ar jaunuolis. Nežinant moksleivio raidos dėsningumų, neįmanoma pritaikyti moksliškai pagrįstų higienos reikalavimų mokymo ir auklėjimo darbui, paros režimui, mitybai bei visam moksleivio gyvenimui. Higieninių įgūdžių formavimas, mokymasis mokykloje yra būtina. Ypač svarbus yra mokytojo pavyzdys.
Vaikas nuo mažumės turi mokytis ir norėti būti švarus, laikytis asmens higienos reikalavimų, būti atsakingas už savo drabužių švarą ir tvarką. Tai sanitarinės kultūros esmė. Daugelis mano, kad būti švariam – elementarus gyvenimo įprotis, kuris išsiugdo savaime. Netgi populiarioje sveikatos mokymo literatūroje šiam klausimui nagrinėti neskiriama pakankamai dėmesio. Tačiau higieninis auklėjimas, paliktas savieigai, neduoda laukiamų rezultatų. Mūsų stebėjimų duomenys parodė, kad pradinių klasių moksleiviai nepatenkinamai žino elementarias asmens higienos taisykles ir jų nesilaiko. Todėl higieninio auklėjimo valandėlės pradinėse klasėse yra labai svarbios.
Pradinių klasių mokiniai turėtų mokėti savarankiškai su muilu nusiplauti rankas, kojas, apsiplauti išorinius lyties organus, nusi­kirpti nagus ir išsivalyti panages, prausti kaklą, ausis. Šių įgūdžių vaikai turėtų išmokti dar iki mokyklos, o mokykliniame amžiuje — juos įtvirtinti. Tai daroma kartu su tėvais. Tėvų susirinkime jiems paaiškinama ir primenama, kaip svarbu, kad vaikai mokėtų ir kasdien stengtųsi būti švarūs ir tvarkingi, siūloma tėvams kontroliuoti, ar kiekvieną vakarą vaikai...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!