Vaikų grūdinimas

2005 11 17
VILNIUS 2005
Įvadas
Tikriausiai nuo pat vaikystės žmogus turi mokytis pažinti save, analizuoti savo žvalumo ir vangumo, skausmo ir geros savijautos priežastis. Pažinti save – tiek pat svarbu, kaip ir pažinti, pavyzdžiui, savo profesiją, grožinę literatūrą, artimų žmonių charakterius. Kiekvienas kultūringas žmogus turi gerai suprasti ne tik savo dvasines savybes, nervinę-psichinę struktūrą, bet ir iki smulkmenų – visus savo fizinės būklės niuansus. Savęs pažinimas trunka visą gyvenimą, todėl reikia nuo pat vaikystės ugdyti žmogui įprotį ir norą sportuoti, bei grūdintis. Deja, daugelis buvom auklėjami visiškai netausojančiais savo sveikatos pavyzdžiais. Tai apmaudi klaida. Netausoti savęs leistina tik tada, kai susidaro ypatingos aplinkybės. Paversti tai kasdienybe, įpročiu – reiškia rodyti vangų charakterį, nenorą arba nemokėjimą dėti valios pastangų, dar daugiau – būti egoistu, rūpinimąsi savo sveikata perkelti nuo savo ant artimųjų pečių. Tikras žmogus pats rūpinasi savimi, o ne verčia tai daryti kitus Žmogiškumas ir yra siekimas, įveikus tinginystę ir apatiją, savo paties pastangomis tausoti sveikatą ir būti naudingu, visapusišku visuomenės nariu.
Senatvė! Kaip niūriai nuteikia šis žodis. Jis primena susiraukšlėjusį veidą, žilus plaukus, sulinkusią nugarą, sunkiai judančias kojas. Jauni žmonės, kol sveiki ir žvalūs, negalvoja apie senatvę. Jaunam atrodo, kad jis nesensta ir niekada nesens. Suprantama, tai apgaulinga. Senatvė – natūrali biologinė kiekvieno gyvo organizmo būsena. Todėl dar jaunam reikia pradėti ruoštis senatvei. Jeigu Būsite abejingi nepermaldaujamam organizmo senėjimo dėsniui, tai sąmoningai trumpinsite gyvenimą. Sulaukus 45-50 metų, jau reikia rimtai pagalvoti, kaip atitolinti senatvę ir nugalėti jos neatskiriamus palydovus – įvairius negalavimus bei ligas. Senatvė – tai viso organizmo ir visų pirma nervų sistemos nusilpimas, vykstančių procesų sulėtėjimas. Nuo nervų sistemos būklės priklauso darni visų žmogaus organų veikla, tad ir sveikata. Jei nenorite anksti pasenti, privalote nuolatos rūpintis savo sveikata, tai yra daug judėti, laikytis dienos režimo, nevengti vandens ir oro procedūrų, grūdintis, visada būti geros nuotaikos, aktyviai ilsėtis ir tinkamai maitintis.
Tik...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!