Savigarba ir orumas

Kas yra savigarba? Tai žmogaus savęs suvokimas – ką jis apie save mano ir kaip jaučiasi. Savęs įsivaizdavimas gali būti teigiamas (esu protingas, draugiškas, patrauklus ir pan.) ir neigiamas (esu niekam tikęs, neįdomus, negražus, nemokantis bendrauti ir pan.). Atrodo, viskas labai paprasta: tereikia apie save gerai galvoti, ir vertinsi save teigiamai. Tačiau iš tikrųjų viskas daug sudėtingiau. Yra nemažai žmonių, kuriems pasakyti apie save "aš esu puikus" labai sunku, o dar sunkiau nuoširdžiai tuo patikėti. Žmogaus savęs vertinimas formuojasi visą gyvenimą, bet jo pagrindus kiekvienas gauname jau vaikystėje.
Savęs pažinimas apima ne tik savo charakteringų bruožų bei ypatybių žinojimą, bet ir jų vertinimą.
Savosios vertės jausmas, arba savęs vertinimas - tai savęs paties, savo galimybių, savybių ir vietos tarp kitų žmonių vertinimas. Savęs vertinimas susijęs su savigarba. Neigiamas savęs vertinimas susijęs su žema savigarba, o teigiamas - su aukšta. Savigarba - tai pagarbos pačiam sau, pasitikėjimo savimi jausmas.
Savigarba įvairiais atvejais gali kisti tam tikra amplitude. Mes galime kalbėti apie bendrą savigarbos lygį, kai vertiname savo asmenybę apskritai, ir apie konkretų lygį konkrečioje situacijoje, kai vertiname atskiras savo ypatybes, poelgius, veiksmus. Įsivaizduokite žmogų, kuris yra atstumtas, užsidaręs, nepasitikintis savimi. Mes matome, kad jo savigarbos lygis - žemas. Tačiau jeigu jūs patektumėt kartu su juo į valtį, tai galbūt sužinotumėt, kad jis yra irklavimo čempionas ir vienintelis jūsų kompanijoje moka valdyti valtį. Jo pasitikėjimas savimi tokioje situacijoje netikėtai išaugtų.
Robertas Atchley (1982) pateikė priklausomybės lygtį, nusakančią ryšį tarp savigarbos, savivokos ir idealiojo aš. Savigarbą apibrėžia savivokos (kaip mes šiuo metu suvokiame save) ir idealiojo aš (kokiais norėtumėme būti) panašumo arba atitikimo laipsnis.
Žymus šių dviejų duomenų neatitikimas lemia žemą individo savigarbą, o jų panašumas palaiko aukštą savigarbą. Pagal Atchley modelį, žemą savigarbą įmanoma pagerinti vienu iš dviejų būdų: sumažinant sau keliamus reikalavimus arba keičiant nuomonę apie save teigiama linkme.
• Šiltus, malonius, patrauklius – Ekstravertus – t.y....

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!