Pristatymai
Post exercise recovery strategies for junior football players
Post exercise recovery strategies for junior football players
Fatiguing protocol
- 90 minute football match or even more if extra time is added. During this period athlete travels between 10-12km and performing between 1000 and 1400 short time actions. Performance factors after the game like sprint ability, jumping and maximal strength seem to be reduced immediatelly.
- 20 male junior football players played a 4 day tournament. For each match they recored high intensity running distance, total distance covered, time spent in low, moderate and high maximum heart rate zones. General fatigue and leg soreness were recorded 22h after the match.
Recovery strategy
- Cold water (5 x 1 min at 10°C) and thermoneutral (5 x 1 min at 34°C) water immersion were both used after the game.
|
|
|
|
| ||||
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Šį darbą sudaro 444 žodžiai, tikrai rasi tai, ko ieškai!
★ Klientai rekomenduoja
Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?
Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!
Norint atsisiųsti šį darbą spausk ☞ Peržiūrėti darbą mygtuką!
- Anglų kalbos pristatymas
- 10 psl., (444 ž.)
- Skaidrės 6 MB
- Lygis: Universitetinis
Atsisiųsti šį pristatymą
Mūsų mokslo darbų bazėje yra daugybė įvairių mokslo darbų, todėl tikrai atrasi sau tinkamą!
Panašūs darbai
Privalumai
Darbo pakeitimo garantija
Atsisiuntei rašto darbą ir neradai jame reikalingos informacijos? Pakeisime jį kitu nemokamai.
Gauk 25% nuolaidą
Pirkdamas daugiau nei vieną darbą, nuo sekančių darbų gausi 25% nuolaidą.
Greitas aptarnavimas
Išsirink norimus rašto darbus ir gauk juos akimirksniu po sėkmingo apmokėjimo!
Atsiliepimai
