Gazuotų gėrimų žala

Gazuotų gėrimų žala: nutukimas, kepenų cirozė ir kiti sutrikimai.
• Gazuoti gėrimai priskiriami prie nutukimo veiksnių. Kasdien gerdamas gazuotų gėrimų žmogus per mėnesį gali priaugti po pusę kilogramo. Vadinamieji dietiniai gazuoti gėrimai tikrai nepadės numesti svorio, nes juose yra sintetinių saldiklių, skatinančių apetitą.
Kepenų cirozė.
• Kepenų cirozę gali sukelti ne tik alkoholis, bet ir gazuoti gėrimai. Tokie gėrimai taip pat kenkia dantų emaliui ir taip rizikuojate prarasti dantis. Šiuose gėrimuose esantis priedas – fosforo rūgštis – tirpina emalį. Inkstų akmenų susidarymą irgi gali sukelti gazuotų gėrimų vartojimas.
• Cukrinis diabetas – viena rizikų, kurią gali sukelti besaikis cukraus vartojimas. Mokslininkai mano, kad 2-ojo tipo cukrinio diabeto paplitimas pasaulyje susijęs būtent su gazuotų gėrimų vartojimu. Angliarūgšte prisodrinti gėrimai taip pat sukelia rėmenį.
10 priežasčių atsisakyti gazuotų gėrimų.
• Saldžiuose gazuotuose gėrimuose esantis cukrus greitai perdirbamas ir įsisavinamas, dėl ko staigiai šokteli cukraus lygis kraujyje, o po to taip pat staigiai nukrenta, ir organizmas skubiai pareikalauja angliavandenių. Būtent todėl mus užpuola žvėriškas alkio jausmas. Kaip rodo tyrimų duomenys, gazuotų gėrimų mėgėjai kalorijų suvartoja net 17 % daugiau, negu iš tikrųjų yra būtina.
2. Visiškai neturi maistinės vertės
• Visi girdėję terminą „tuščios kalorijos“, tačiau ar žinote, ką jis reiškia? Dažniausiai taip kalbama apie produktus, kurie nepasižymi jokiomis naudingomis medžiagomis – mineralinėmis druskomis, vitaminais, antioksidantais, fermentais, ląsteliena... Visa tai 100 % tinka ir kalbant apie gazuotus gėrimus – be cukraus ir kalorijų organizmui jie daugiau nieko neduoda.
3. Gali sukelti galvos skausmus
• Kaip rodo neoficialūs duomenys, ankstesnių aspartamo (dirbtinio saldiklio) tyrimų metu nustatyta, kad kai kuriems žmonėms jis gali sukelti stiprius galvos skausmus. Tada imta įtarti, kad dažni migreniniai galvos skausmai puola būtent gazuotų gėrimų mėgėjus.
4. Neigiamai veikia dantų emalį
• Piktnaudžiaujate saldžiais gazuotais gėrimais? Pamirškite gražią ir baltą šypseną visiems laikams! Būkite pasiruošę tam, kad dantų gydytojo kabineto duris teks varstyti daug dažiau. Kalta dėl to gėrimuose esanti citrinos rūgštis –...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!