Ergonomika darbo aplinkoje

Skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai yra vienas iš labiausiai paplitusių profesinių sutrikimų įvairiuose darbuose, pavyzdžiui, biure. Kai kurios intervencijos, tokios kaip ergonomikos modifikacijos ir pratimai darbo vietoje, pristatomos kaip šių sutrikimų mažinimo metodai. Šiame tyrime palyginome ergonominių modifikacijų ir pratimų darbo vietoje poveikį raumenų ir kaulų skausmui bei diskomfortui biuro darbuotojų grupėje.
Intervenciniame biuro darbuotojų tyrime buvo lyginamas dviejų intervencijų poveikis. Ergonominis modifikavimas susideda iš darbo vietos išdėstymo pataisymo ir kai kurios įrangos keitimo; pratimai darbo vietoje apėmė tempimo pratimus, sutelkiant dėmesį į kaklą, pečius, apatinę nugaros dalį, plaštakas ir riešą. Skeleto ir raumenų nusiskundimai buvo įvertinti ir lyginami prieš ir po 1 mėnesio intervencijų.
raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų dažnis buvo didelis prieš tyrimą. Abi intervencijos žymiai sumažino skundus panašiai, išskyrus apatinės nugaros dalies skausmą, kuris pratimų grupėje sumažėjo labiau nei kitoje grupėje.
Šiame tyrime nustatėme teigiamą trumpalaikį poveikį tiek ergonominiams pakeitimams, tiek tempimo pratimams darbo vietoje, mažinant biuro darbuotojų raumenų ir kaulų skausmą.
Darbas biure dėl kompiuterio naudojimo yra darbas, kuriame labai paplitę raumenų ir kaulų sutrikimai. Dauguma biuro darbuotojų dabar reguliariai naudoja kompiuterį ir jo priedus kaip savo įrangos dalį darbo vietoje ir ši įranga sukuria daug ergonominių rizikos veiksnių, ypač nepatogios pozos . Todėl įvairių kūno dalių, ypač kaklo, pečių, riešo ir plaštakos, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai yra dažni šioje profesijų grupėje.
Skeleto-raumenų sistemos sutrikimams ar simptomams įveikti taikomos kai kurios intervencijos, tokios kaip
• Treniruotės
• ergonomikos modifikacijos
• poilsio pertraukėlės
• įvairaus poveikio pratimai darbo vietoje
Keletas tyrimų akivaizdžiai įrodyta, kad ergonomikos modifikacijos gali sumažinti biuro darbuotojų raumenų ir kaulų sistemos skausmą ar diskomfortą. pakeitus kėdes biuro aplinkoje suteikia reikšmingų rezultatų, jie taip pat, vien tik treniruotės taip pat gali sumažinti raumenų ir raumenų sistemos sutrikimų dažnį, nors ir mažiau nei ergonominiai pokyčiai; toks rezultatas buvo pastebėtas ir ankstesniame autorių biuro darbuotojų tyrime . Ergonominė intervencija darbo vietoje gali sumažinti biuro darbuotojų nebuvimą.
Ergonominiai...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!