Akys. Regos apsauga

• Akis - tai jutimo organas, kuris padeda žmogui pažinti pasaulį, teikia daugiausiai informacijos: matyti aplinkinius daiktus, atpažinti žmones, nustatyti kūno formą, dydį, spalvą, atstumą, skirti šviesą nuo tamsos, skaityti, žiūrėti kino filmus.
• Skaitydamas žmogus gali susipažinti su dalykais, kurių tiesiogiai matyti neįmanoma – tai gražiausi meno kūriniai, eilės.
• Įprastai pirmąkart kūdikio regėjimas tikrinamas iki jam sukanka vieneri metukai. Jei nėra jokių nukrypimų nuo normos, antrąkart tikrinama vaikui sulaukus trejų, trečiąkart – šešerių metų.
• Ilgos valandos prie televizoriaus ar kompiuterio
• Netinkamas apšvietimas
• Užterštas ir sausas oras
• Nevisavertė mityba ir poilsio trūkumas daro neigiamą poveikį mūsų akims.
Maisto produktai, gerinantys ir stiprinantys regėjimą
Akių normalią funkcija padeda išlaikyti vitaminai A, C ir E, kurių gausu šiuose maisto produktuose:
• Kiaušinio trynyje
• Mėlynėse
• Riešutuose
• Citrusiniuose vaisiuose
• Žuvyje
• Pieno produktuose
• Visose žaliose daržovėse
2019 metų PSO rekomendacijos nurodo, kad vaikams iki 1 metų televizoriaus žiūrėjimas bei naudojimasis išmaniaisiais ekranais griežtai nerekomenduojamas. Sėslios tokio amžiaus vaikų veiklos atveju, skatinamas skaitymas su suaugusiu asmeniu, žaidimas. 2-4 metų amžiaus vaikams sėslus laikas prie ekrano neturėtų būti ilgesnis nei 1 valanda.
2019 metų PSO rekomendacijos nurodo, kad vaikams...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!