Visose gyvose ląstelėse vyksta medžiagų apykaitai, dalis medžiagų lieka nepasisavintos ir susidaro organizmui nereikalingų medžiagų. Tokių medžiagų šalinimas iš organizmo vadinamas ekskrecija.
Augaluose jų susidaro palyginti nedaug, nes medžiagų apykaita vyksta gerokai lėčiau negu gyvūnų organizme. Fotosintetinant ir kvėpuojant susidariusios nereikalingos dujos pašalinamos pro žioteles. Kitos nereikalingos medžiagos kaupiasi negyvuose augalo audiniuose arba lapuose, ir augalas jomis atsikrato numesdamas lapus.
Gyvūnai medžiagų apykaitos produktus šalina keletu skirtingų būdų. Lentelėje nurodytos pagrindinės iš žmogaus organizmo šalinamos medžiagos.
Vandens garai
Susidaro vidinio kvėpavimo metu ir gaunama su maistu
Inkstai
Šlapalas
Aminorūgščių skilimo produktas
Druskos
Gaunama su maistu
Vanduo
Gaunama su maistu ir susidaro vidinio kvėpavimo metu
Oda
Šlapalas (su prakaitu)
Aminorūgščių skilimo produktas
Natūralūs organizmo ciklai
Kas tie ciklai? Dauguma žmonių net nežino juos esant!Šie ciklai remiasi labai aiškiomis organizmo funkcijomis.Paprasčiau sakant, mes kasdien gauname maisto(sotinamasis), jį įsisaviname bei dalį panaudojame (asimiliacija), o ko nepanaudojame, atsikratome (šalinimas).Nors šios trys funkcijos tam tikru mastu visą laiką vyksta, kiekviena iš jų yra intensyvesnė skirtingu paros metu.
Nuo vidudienio iki 20 val. - sotinimasis (valgymas ir virškinimas)..
Nuo 20 val. iki 4 val. - įsisavinimas (asimiliacija bei panaudojimas).
Nuo 4 val. iki vidudienio - šalinimas ( kūno atmatų bei maisto atliekų).
Organizmo ciklai darosi akivaizdūs, jei atkreipsime dėmesį į kūno veiklą.Žinoma, kad valgome, kai nemiegame.Miegant mūsų organizmas niekuo kitu neužsiima ir įsisavina tai, ką mes suvalgėme per dieną.Rytą, kai nubundame, mums iš burnos eina tam tikras "ryto kvapas", o liežuvis apsinešęs, nes organizmas būna pačiame šalinimo įkarštyje to, kas nebuvo sunaudota - atliekų.
Ar pastebėjote, kas būna, jei valgote vėlai vakare?Kaip jaučiatės kita rytą?Pabudęs jaučiatės apsunkęs, nes buvo sutrukdytas įsisavinimo ciklas, kuris vyksta tada, kai maistas jau suvirškintas skrandyje.Mūsų organizmo fiziologija reikalauja, kad valgytume anksti ir iki miego praeitų bent trys valandos - per tiek laiko maistas suvirškinamas skrandyje, ir įsisavinamo ciklas gali prasidėti laiku.Kadangi valgėte vėlai vakare, maistas dar nesuvirškintas ir neparuoštas įsisavinimui.Jūs gerokai užtęsėte įsisavinimo ciklą ir nukėlėte tam laikui, kai organizmas pasiruošęs šalinimui.Reguliarus...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!